Hula Hoop Fitness
Sport der sich NICHT wie Sport anfühlt
Hula Hoop Fitness ist zur Zeit in aller Munde.
Es macht Spaß, es ist effektiv und bringt Dich zum schwitzen.
Den Hula Hoop am Körper kreisen zu lassen bringt nicht nur Spaß, sondern vor allem Beweglichkeit, Balance und eine starke Mitte. Dazu kommt Muskelaufbau (besonders im Rücken und Bauch Bereich) die Koordination wird geschult und die Ausdauer trainiert.
Das Beste daran ist, es fühlt sich nicht wie Sport an. Es macht einfach zu viel Spaß .
Warum Hula Hoop Fitness?
Die Positiven Effekte vom Training mit dem Reifen
Für den Körper:
-intensives Ganzköpertraining
-stärkt den Beckenboden
-erhöht die Ausdauer
-trainiert die Beweglichkeit
-stärkt den Gleichgewichtssinn
-strafft das Bindegewebe
-trainiert Bauch und Rückenmuskeln
Für die Seele:
-baut Stress ab
-bringt Spaß und Freude
-weckt Begeisterung und Leidenschaft
Hoop Fitnesskurse
Steigere jetzt deine Fitness mit Hula Hoop
Hoop Fun & Fit beim TSV Sparrieshoop
jeden Dienstag Abend um 20:30-21:30 Uhr und Samstag Morgen um 9:00-10:00 Uhr
Infos unter www.tsv-sparrieshoop.de
Hula Hoop Fitness im Kranhaus in Elmshorn
Ab Juni Donnerstags Abend 19:30 Uhr